나도 혹시 닭살피부? 모공각화증의 원인과 치료 방법

모공각화증(keratosis pilaris, 케라토시스 필라리스)은 비교적 흔한 피부 질환으로, 팔, 허벅지, 엉덩이, 얼굴 등에 거칠고 작은 돌기(뾰루지처럼 보이는 각질)이 생기는 증상입니다. 보기에는 ‘닭살’처럼 보일 수 있어 **"닭살 피부"**라고도 불립니다.

 

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✅ 모공각화증의 원인

1. 과도한 각질 생성
   • 피부의 각질(케라틴)이 과도하게 생성되어 모공을 막아 발생.
   • 정상적으로 탈락해야 할 각질이 모공에 쌓여 돌기처럼 느껴짐.
2. 유전적 요인
   • 가족력 있는 경우가 많고, 어릴 때부터 발현되기도 함.
   • 아토피 피부염이나 건조 피부와 동반되는 경우 많음.
3. 피부 건조
   • 피부가 건조할수록 증상이 심해짐.
   • 겨울철이나 습도가 낮은 환경에서 악화.
4. 호르몬 변화
   • 사춘기 또는 임신, 피임약 등으로 인해 호르몬 변화가 생기면 악화 가능.
   • 닭살피부? 모공각화증 없애는 홈케어 방법 2가지! (OOO받고 호구당하지 마세요) - YouTube

 

 

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✅ 치료 및 해결 방법

모공각화증은 완치보다는 관리가 중요한 질환입니다. 아래는 효과적인 관리 방법입니다:

1. 각질 제거 (물리적 + 화학적)

• 물리적 스크럽은 부드럽게 주 1~2회 정도.
• 화학적 각질 제거제 사용 권장:
  • AHA (젖산, 글리콜산 등)
  • BHA (살리실산)
  • 우레아(Urea)

2. 보습제 사용 (가장 중요!)

• 각질을 부드럽게 하고 수분을 공급하는 보습제는 핵심.
• 우레아(Urea), 세라마이드, 글리세린 함유 제품 추천.

3. 우레아 크림 효과

• **우레아(Urea)**는 각질용해 + 보습 효과 둘 다 있음.
• 저농도(5~10%) → 보습 기능 중심
• 고농도(20% 이상) → 각질 제거 효과 강화
• 모공각화증에는 10~20% 우레아 크림이 가장 많이 사용됨.
• 대표 제품:
  • 유세린 우레아 크림
  • 닥터지 바디 포어 클리어 크림
  • 세라비 SA 바디로션

💬 전문가 평가:
“우레아 크림은 가장 근거가 있는 국소치료제 중 하나로, 장기적으로 사용하면 모공각화증 완화에 효과적입니다.”

4. 샤워 습관 개선

• 너무 뜨거운 물 사용 X
• 순한 보습 바디워시 사용
• 샤워 후 즉시 보습제 도포

5. 피부과 치료

• 중증의 경우, 피부과에서 처방받는 레티노이드, 레이저(프락셔널 레이저, IPL 등) 치료 병행.

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✅ 생활 속 관리 팁

항목권장 사항

샤워	미지근한 물, 부드러운 타월
보습	샤워 직후 바로 도포, 매일 꾸준히
각질 제거	주 1~2회 부드럽게, 자극은 피하기
복장	너무 딱 붙는 옷 피하기
식이	필수지방산(오메가-3), 수분 섭취 유지

 

1위. P사 사용중인 모공각화증 리페어크림
(최근 품절이 잦아 쟁여놓는걸 추천)

퍼델 우레아 70000ppm EGF 리페어 크림 장벽 병풀 시카 레이저 피부진정 7% : 퍼델 (naver.com)

퍼델 우레아 70000ppm EGF 리페어 크림 장벽 병풀 시카 레이저 피부진정 7% : 퍼델

1.피부과보다 꾸준한 제품으로 관리를 하자.

2.모공각화증을 위한 핵심성분은 우레아,코코넛오일

3.절대로 직접 섞어서 사용하지말고 
시중에 나와있는우레아 70,00ppm  제품을 사용할 것

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✅ 정리

항목설명

질환명	모공각화증 (Keratosis Pilaris)
주 원인	과각화, 유전, 건조, 호르몬 변화
개선법	각질 제거 + 보습 + 우레아 크림
우레아 크림 효과	보습 + 각질 용해, 장기적 사용 시 효과 있음
완치 여부	완치는 어려우나 꾸준한 관리로 개선 가능