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손끝에서 찾는 건강 – 수지침과 손마사지의 놀라운 효능

수지침(手指鍼)은 손가락과 손바닥에 분포된 경혈과 반사구를 자극하여 신체의 여러 부위의 기능을 조절하고 건강을 증진시키는 전통 대체의학입니다. 특히, 간단한 손마사지와 자극만으로도 효과를 볼 수 있어 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있다는 점이 큰 장점이죠. 블로그에 적합한 형식으로 소개드릴게요.✋ 손끝에서 찾는 건강 – 수지침과 손마사지의 놀라운 효능🌱 수지침이란?수지침은 1970년대에 유태우 박사가 창시한 자연요법으로, **“손은 인체의 축소판”**이라는 원리를 바탕으로 합니다. 손가락과 손바닥에 몸 전체가 축소되어 있다는 개념에서 출발해, 특정 부위를 자극함으로써 통증 완화, 혈액순환 개선, 면역력 증진 등 다양한 건강 효과를 얻을 수 있습니다.🧠 수지침의 대표 효능효과설명🔹 통증 완화두통, ..

건강생활정보 2025.05.16

[바이런 윈] 월가 전략가가 전하는 인생 20가지 조언

**바이런 윈(Byron Wien)**은 미국의 저명한 투자 전략가이자 경제 분석가로, 오랜 기간 금융계에서 영향력 있는 인물로 활동했습니다. 특히 그는 Blackstone Group의 부회장으로 널리 알려져 있으며, 경제와 시장에 대한 통찰력 있는 전망을 제시한 인물로 유명합니다. 🧠 바이런 윈(Byron Wien)은 누구인가?출생/사망: 1933년 ~ 2023년학력: 하버드 대학교, 하버드 경영대학원(MBA)경력:모건스탠리에서 장기간 수석 전략가로 활동2009년부터 블랙스톤(Blackstone Group)의 부회장 역임기여:매년 **“10가지 시장 예측(Ten Surprises)”**이라는 보고서를 발표하며 금융 시장의 흐름을 분석냉철하고 현실적인 분석, 동시에 인간 중심의 시각을 갖춘 전략가로 존..

재테크/주식 2025.05.16

유재석처럼 모두에게 사랑받는 사람의 특징

유재석은 대한민국에서 가장 사랑받는 방송인 중 한 명으로, 그의 말투는 시청자와 출연자 모두에게 편안함, 신뢰, 호감을 줍니다. 유재석의 말투에서 배울 수 있는 포인트를 정리해 드릴게요. 블로그나 커뮤니티 콘텐츠로 활용하기에도 적합합니다.🎤 유재석의 사랑받는 말투 특징 7가지1. 경청하는 말투유재석은 말을 잘하는 사람 이전에 잘 들어주는 사람입니다.상대가 말할 때 맞장구(“맞아요”, “그렇죠”, “아~ 그렇구나”)를 자연스럽게 치며 경청을 표현합니다.리액션이 과하지 않으면서도 존중과 관심이 담겨 있습니다.2. 말투에 감정이 있다 (공감력 높은 어투)상황에 따라 톤을 부드럽게 낮추거나, 힘을 실어 응원하는 등 감정을 실어 말합니다.예) “그래서 얼마나 속상했겠어요…” → 상대가 진심을 느낄 수 있음.3...

건강생활정보 2025.05.16

우리나라 분야별 최고 의사

대한민국에서 각 분야별로 인정받는 최고 명의 리스트입니다. 이 명단은 최근 의료 전문 매체와 블로그 등에서 소개된 내용을 기반으로 하며, 질환별로 국내에서 신뢰받는 의료진을 기반으로 작성되었습니다. 🏥 대한민국 분야별 최고 명의 리스트 (2025년 기준)분야의사명소속 병원참고간이식이승규 교수서울아산병원 위암노성훈 교수연세대학교 세브란스병원 대장암박재갑 교수서울대학교병원 척추변형김세훈 교수서울아산병원 당뇨박경수 교수서울대학교병원 심장병박승정 교수울산대학교병원 유방암박명희 교수삼성서울병원 신장김용수 교수가톨릭대학교 서울성모병원 소아정신과신민섭 교수서울대학교병원 치매김기웅 교수서울아산병원 소화기내과이준행 교수삼성서울병원 폐질환김영균 교수서울대학교병원 식도외과김형호 교수서울아산병원 혈액내과(백혈병)이종욱 교수..

건강생활정보 2025.05.16

25년 4월 주담대 변동금리 더 떨어질 전망, 7월 3단계 스트레스 DSR 도입

주담대 변동금리 더 떨어진다…4월 코픽스 7개월 연속 하락 4월 신규 취급액 기준 코픽스 2.7%…전달대비 0.14%p 하락 은행권 주택담보대출(주담대) 변동금리의 기준인 코픽스(COFIX·자금조달비용지수)가 7개월 연속 떨어졌다. 15일 은행연합회에 따르면 지난 4월 신규 취급액 기준 코픽스는 연 2.70%로 집계됐다. 이는 지난 3월(연 2.84%)과 비교해 0.14%포인트 떨어진 수치다. 지난 2022년 6월(2.38%) 이후 34개월 만에 가장 낮은 수준이다.잔액 기준 코픽스도 3.30%에서 3.22%로 0.08%포인트 낮아졌다. 코픽스는 농협, 신한, 우리, SC제일, 하나, 기업, KB국민, 한국씨티 등 국내 8개 은행이 조달한 자금의 가중평균금리다. 은행이 취급한 예·적금과 은행채 등 주요..

재테크/부동산 2025.05.15

[워런 버핏의 은퇴선언] 5월 3일 버크셔 해서웨이 마지막 주주총회

워런 버핏이 2025년 5월 3일 버크셔 해서웨이(Berkshire Hathaway) 주주총회에서 CEO 은퇴를 공식 발표했습니다. 이는 그의 60년 투자 경력의 마무리를 의미하며, 글로벌 금융 시장과 한국 경제에도 적지 않은 영향을 미칠 것으로 보입니다. 🧾 버핏의 마지막 주주총회 핵심 내용 요약1. 애플 지분 축소 및 현금 보유 확대애플 지분 축소: 버크셔는 2025년 1분기에 애플 주식 약 13%를 매도하여 보유 지분을 1,743억 달러에서 1,354억 달러로 줄였습니다.현금 보유 확대: 이로 인해 현금 보유액이 1,890억 달러로 증가했으며, 2분기에는 2,000억 달러를 초과할 것으로 예상됩니다.세금 및 시장 리스크 고려: 버핏은 세율 인상 가능성과 시장의 고평가를 고려하여 현금 보유를 늘렸다..

재테크/주식 2025.05.06

[마케팅기획전문가] 자격증 취득방법 및 취업 활용 분야

📊 마케팅기획전문가, 어떤 일을 하고 어떻게 준비할 수 있을까?디지털화와 시장 경쟁의 심화로 인해 기업의 마케팅 전략은 점점 더 정교하고 데이터 기반으로 변화하고 있습니다. 이에 따라 마케팅 전체 흐름을 설계하고 실행까지 관리하는 **‘마케팅기획전문가’**의 역할이 중요해지고 있습니다.이 글에서는 마케팅기획전문가가 무엇을 하는 사람인지, 자격증 취득 방법과 교육과정, 그리고 활용 분야에 대해 객관적으로 정리합니다.🔍 마케팅기획전문가란?**마케팅기획전문가(Marketing Planning Specialist)**는 소비자 분석, 시장조사, 브랜드 포지셔닝, 광고·홍보 전략 수립 등 마케팅 전반에 걸친 전략을 기획하고 실행방안을 제시하는 전문가를 의미합니다.단순히 SNS나 홍보물을 만드는 업무에 그치지 ..

[노인심리상담사] 자격증 취득방법 및 취업 활용 분야

👴 노인심리상담사: 고령사회에서 주목받는 상담 전문가우리 사회는 빠르게 고령화되고 있습니다. 2025년이면 대한민국은 초고령사회에 진입할 것으로 예상되며, 이에 따라 노인의 심리적, 정서적 문제에 대응하는 전문 인력의 수요도 높아지고 있습니다.노인심리상담사는 이러한 시대적 요구에 따라 등장한 민간 자격으로, 본 글에서는 해당 자격의 역할, 자격 취득 과정, 활용 분야 등을 중심으로 정리합니다.🔍 노인심리상담사란?노인심리상담사는 고령층을 대상으로 심리·정서적 상담을 수행하는 전문인력입니다.노인이 겪는 다양한 심리적 문제—예를 들어 우울, 불안, 외로움, 가족과의 갈등, 상실감, 자아정체성 문제 등—을 상담기법을 통해 완화하거나 예방하고, 삶의 질 향상에 기여하는 것이 주된 역할입니다.주요 업무노인의 심..